अदरक की चाय पीने के फायदे

अदरक की चाय न सिर्फ आपको अच्छी लगेगी, अदरक की चाय को दवाई के रूप में भी देखा जा सकता है। एक बार चाय बना लेने के बाद आप अदरक के स्वाद को छिपाने के लिए इसमें पि​परमेंट, शहद और ​नींबू मिला सकते हैं। आइए हम आपको बताते हैं कि क्यों आपको अदरक की चायContinue reading “अदरक की चाय पीने के फायदे”

संतुलित डायट चार्ट

वजन बढ़ाने के लिए आप संतुलित आहार तालिका का पालन कीजिए, अपने वजन बढ़ाने के लिए आप संतुलित आहार तालिका का पालन कीजिए, अपने डायट चार्ट में विटामिन, मिनरल, वसा, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट आदि को शामिल कीजिए। • साबुज अनाज• गेहूं वाले बिस्किट• घी युक्त रोटी• ओट मील• ब्राउन राइस बाजरे की रोटी या अन्य खाद्यContinue reading “संतुलित डायट चार्ट”

Design a site like this with WordPress.com
Get started